コラーゲン飲んで肌のシワと乾燥を防ぎましょう！
「コラーゲンは飲んでも効かない」と思ってましたが。。。
この、日経ヘルス８月号の記事を読んでで、なるほどコラーゲンっていいんだ！と思いました。
「実際に、コラーゲンペプチドを含む飲料を飲んだ実験では、
肌の水分量や弾力の改善が確認されている」 と書いてあります。
しかも、弾力がなく、乾燥やシワなどで悩んでいる人ほど改善の効果は高かったようです。
コラーゲンは年齢とともに減っていくので、若い人より２５歳以上の人が効果・実感は大きいようですね。
さらに、
「毎日継続して摂取することが大事。
１日最低５ｇ（5000ｍｇ）を目標にするといいと考えられる」
と書いてありましたので、コラーゲンが５０００ｍｇ（５ｇ）以上配合されているコラーゲン商品を紹介します。
コラーゲンドリンクはコレがおすすめです。
コラーゲンを１０日間飲んだら、お肌の水分量はアップするようです。
| アスタリフト ドリンク （１本：３０ｍｌ） |
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| アミノコラーゲンＥＸ （１本：５０ｍｌ） |
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| フラコラＥＸ （１本：５０ｍｌ） |
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紫外線でお肌も弱ってます。
コラーゲンを多く含む食品・健康食品を積極的に取りましょう。
紫外線のダメージは、肌に貯まっていきます。
そのダメージは３０代をすぎると、肌の「シミ」として肌表面に出てくるんです。
年齢を取ってから肌に出てきた「シミ」をきれいに治すのはとても難しいんです。
少しでも肌へのダメージを減らすために、普段から抗酸化作用のサプリとかコラーゲンなどを飲んで備えるのが効果的です。
初回購入の方はお得です。半額、送料無料であのアスタリフトのコラーゲンドリンク→公式サイト
皮膚に悪い２つの紫外線（UV）、①ＵＶＡ と ②ＵＶＢ
- ＵＶＡは（肌の深い所へ） ⇒ シワ、たるみ の原因となる。
- ＵＶＢは（主に肌表面に） ⇒ 日焼け、シミ、肌荒れの原因。